스노우보드의 기초와 종류, 그리고 기술에 대하여

스노 보드는 스노우 보딩으로 눈 덮인 경사면을 내려가는 것을 포함한 인기 겨울 스포츠로 라이더의 발에 장착되는 싱글 보드입니다. 1960년대와 1970년대에 시작되었고, 그 후 널리 실천되어 다양한 스포츠로 성장했습니다. 스노우보드는 스키, 서핑, 스케이트보드 요소를 조합하여 독특하고 상쾌한 체험을 제공합니다. 이번 글에서는 스노우보드의 기초와 종류, 그리고 기술에 대해 자세하게 알아보겠습니다.

스노우보드의 기초

스노우보드는 스노보드에서 사용되는 주요 기기입니다. 보통 적층 목재 또는 복합 재료로 만들어지며 라이더 부츠를 고정하기 위한 바인딩이 특징입니다. 스노우보드 부츠는 발목을 서포트하고 바인딩에 딱 맞도록 설계되어 있습니다. 그들은 쾌적하고 절연성이 좋으며 좋은 견인력을 제공해야 합니다. 바인딩(Bindings)은 스노우보드와 라이더 부츠의 연결입니다. 그것들은 다양한 스타일과 디자인으로 등장하며 라이더의 움직임을 보드로 옮기는 데 중요한 역할을 합니다. 스노우보드를 타려면 따뜻하고 건조하며 보호받기 위한 적절한 옷이 필요합니다. 여기에는 일반적으로 방수와 통기성이 있는 아우터, 장갑, 고글, 안전을 위한 헬멧이 포함됩니다. 스노우 보더는 두 가지 주요 자세 중에서 선택할 수 있습니다. 레귤러는 라이더의 왼발은 전방에 위치하고 내리막길을 향하고 있습니다. 구피는 라이더의 오른발은 전방에 위치하고 내리막길을 향하고 있습니다. 스탠스 선택은 라이더의 취향과 편안함에 따라 달라집니다.

스노우보드 종류

알파인 스노우보드는 커빙 또는 레이스라고도 불리며 정확한 턴을 조각하고 고속을 유지하는 데 초점을 맞추고 있습니다. 일반적으로 하드 부트 셋업과 더 좁고 튼튼한 보드를 사용하면 에지에서 에지로의 신속한 이행과 최적의 제어가 가능해집니다. 프리스타일 스노보드는 트릭, 점프, 지형공원의 특징을 강조합니다. 그것은 창조적인 표현을 포함하여 스케이트보드나 서핑의 요소를 도입하고 있습니다. 라이더는 종종 스위치 라이딩(어느 쪽의 발을 앞으로 두고 탄다)과 양방향 착지를 가능하게 하는 보다 부드러운 트윈 칩 보드를 사용합니다. 프리 라이드 스노 보드는 알파인과 프리 스타일 라이딩의 요소를 조합한 것입니다. 여기에는 오프피스트 지역, 백컨트리 지형, 자연의 특징을 탐색하는 것이 포함됩니다. 라이더들은 파우더 스노우, 급경사면, 도전적인 지형을 타는 데 초점을 맞추고 플로트와 조종성을 강화하기 위해 더 넓고 유연한 보드를 사용하는 경우가 많다. 파우더 스노우 보딩은 깊고 신선한 눈을 타는 것입니다. 라이더는 테이퍼 모양의 더 넓고 긴 보드를 사용하며 종종 서프와 같은 스타일을 채택합니다. 눈 위를 부유하여 매끄럽고 흐르는 듯한 턴을 만드는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 스플릿 보딩은 라이더가 백 컨트리 지형에 접근할 수 있도록 하는 스노 보드의 일종입니다. 보드는 특수 바인딩과 스킨을 사용하여 오르막길을 오르기 위한 2개의 스키로 분할됩니다. 원하는 장소에 도착하면 보드는 강하용 스노보드에 재연결됩니다.

스노우보드의 기술

토사이드 턴을 시작하려면(발끝 방향으로 회전한다) 체중을 조금 앞으로 늦추고 발가락에 압력을 가하십시오. 이것은 보드의 발끝 끝에 맞물려 눈을 물고 회전합니다. 힐 사이드 턴(뒤꿈치 방향으로 회전)을 시작하려면 체중을 조금 뒤로 빼고 발 뒤꿈치를 압박합니다. 이를 통해 보드의 힐 에지가 맞물리면서 방향을 변경할 수 있습니다. Basic Turns은 체중을 늦추고 발가락이나 발 뒤꿈치 중 하나에 압력을 가함으로써 기본적인 턴을 하는 연습을 합니다. 자신감과 컨트롤을 얻음에 따라 완만하고 점진적인 턴에서 시작하여 보다 날카로운 턴으로 나아갑시다. 커빙턴은 원호 전체에 걸쳐 에지 컨트롤을 유지하면서 턴으로 기울입니다. 턴의 빠른 단계에서 에지를 맞물리며 아크를 따라 서서히 압력을 높입니다. 속도를 조절하려면 에지와 바디 위치 설정에 집중합니다. 몸을 펴고, 보다 똑바로 서서 엣지와 눈의 접촉을 줄이고, 더 빨리 미끄러질 수 있습니다. 감속의 경우 무릎을 구부리고 중심을 낮춥니다. 가장자리에 더 많은 압력을 가해 마찰을 높이고 속도를 줄입니다. 올리는 보드 플렉스를 사용하여 라이더가 눈에서 뛰어내리는 기본적인 속임수입니다. 꼬리에 압력을 가해 보드의 꼬리를 합한 다음 체중을 앞으로 돌려 보드를 수평으로 만듭니다. Gravs에는 공중에 있는 동안 아래로 손을 뻗고 스노보드를 잡는 것이 포함됩니다. 일반적인 그립으로는 indy(프런트핸드가 바인딩 사이에서 힐 에지를 잡는다), 뮤트(프런트핸드가 바인딩 사이에서 발끝 에지를 잡는다), 멜론(백핸드가 백 바인딩 앞에서 힐 에지를 잡는다) 등이 있습니다. 스핀(Spins)이란 공중에서 이루어지는 회전운동을 말합니다. 라이더는 몸과 어깨를 사용하여 180도, 360도, 심지어 여러 스핀을 실행하여 회전을 시작하고 제어할 수 있습니다. 레일과 박스는 라이더가 미끄러지거나 트릭을 실행할 수 있는 지형 공원의 기능입니다. 충분한 속도로 접근하고 체중 중심으로 균형을 유지하면서 미끄러지거나 트릭을 실행합니다.