스키 타는 방법 | 스키장 아르바이트에 대해

▶ 넘어지는 방법
스키를 타는 것보다 잘 넘어지고 일어나는 방법이 중요하며, 스키는 앞뒤로 길고 발을 고정해놓기 때문에 앞으로나 뒤로는 넘어지기 힘들지만 초보자의 경우 뒤로 넘어지려는 경우가 많습니다. 뒤로 넘어지게 되면 스키가 길기 때문에 속도가 줄지 않아 넘어진 상태에서 그대로 앞으로 가게 되어 십자 인대 부상이나 다른 사람과 부딪혀 더 큰 부상을 초래할 수 있게 됩니다.

넘어질 때는 옆으로 넘어져야 합니다. 특히 손목으로 땅을 짚으면 엄청난 충격이 가해져 손목이 꺽이거나 부상을 당할 수 있어 넘어질 때는 옆으로 만세 자세로 넘어져야 충격을 분산시킬 수 있어 손목 부상과 함께 큰 부상을 막을 수 있습니다.

▶ 일어나는 법
넘어졌다면 그대로 일어나는 것도 중요합니다. 옆으로 넘어졌기에 일어나기 전 스키를 한쪽으로 모은 다음 한 손에 폴을 모아 쥐고 한 손으로 땅을 짚고 짚은 손을 몸 안쪽으로 끌어당기면서 일어나야 합니다. 특히 발이 묶여 있어 스키를 정 방향으로 해두고 일어난다면 스키가 일어나자마자 앞으로 미끄러지듯이 내려가버리기 때문에 준비 없는 상황에서 또 다시 부상을 초래하거나 넘어 질 수 있어 서서히 일어난 후 다시 타야 합니다.

▶ 감속 & 정지 하는 방법
스키를 탈때는 속도가 붙어 자기가 원하지 않는 속도로 빠르게 내려가는 경우가 있습니다. 그렇기 때문에 감속과 정지하는 방법을 배워두고 타는 것이 중요합니다. 스키의 기본자세는 발이 앞으로 모이는 A자 자세입니다. 양팔에 힘을 배분하면서 균형을 잃지 않게 해주는 자세인데 감속을 원할 경우 스키 뒤쪽을 서허히 넓혀 V자를 만들고 V자가 크게 되면 자연스럽게 멈추게 됩니다.
 

▶ 슬로프 선택
스키장마다 슬로프가 코스마다 있는데 초급자 코스부터 가서 연습과 기초 동작을 배운 후 감이 잡힌다면 중급자 코스에 이동을 해서 여러 번 타보는 것이 필요합니다. 초보자 코스가 지루하다고 해서 바로 고급자, 중급자 코스로 이동한다면 부상을 크게 당할 수 있으니 자신에게 맞는 코스부터 차근히 올라가야 합니다.

▶ 스트레칭
스키를 갑자기 타는 경우 근육이 더 많이 뭉치면서 허리, 다리 근육으로 고생하는 경우가 발생하기 때문에 스트레칭을 필수로 해야 합니다.

1. 양손을 높이 들어준 후 허리를 옆으로 비틀어 뒤로 돌려준다.
2. 5회씩 반복을 한 후 천천히 허리를 굽혀 양손으로 바닥을 짚어준 후 12초씩 총 2회 반복을 한다.
3. 발목 스트레칭이 필요한데 스키 폴로 중심을 잡고 선 후 풀어주고 하는 쪽의 다리의 발목을 가볍게 돌려준다. 발목에 스키 폴을 고정해놓고 발목에 무게감을 인지시켜주는 동작이기 때문에 필수로 필요하다.

그럼 이제 스키장 아르바이트 하는일에 대해 알아보겠습니다.

▶ 스키장 아르바이트 하는일

• 리프트 운영
• 장비 대여 및 조립, 스키 교육, 스키장 안내
• 안전 관리 등의 업무를 포함

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리프트 운영: 스키어들을 리프트에 안전하게 태우고 내리는 역할을 하며, 장비 대여 및 조립은 고객들에게 스키 장비를 제공하고 조립해주는 업무

스키 교육: 초보자나 어린이들을 가르치는 역할을 하며, 스키장 안내 및 안전 관리는 고객들에게 스키장 내의 시설 및 안전 수칙을 설명하고 관리하는 역할

이외에도 고객 서비스, 청소, 판매 등 다양한 업무를 수행할 수 있습니다.

▶ 스키장 아르바이트 시급 월급 연봉

업무 내용에 따라 다를 수 있지만 보통 8,000원부터 15,000원 정도가 일반적입니다.

​월급은 근무 시간과 일수에 따라 다르며, 약 200만원부터 400만원 정도로 예상됩니다.

​연봉으로 환산하면 약 2,400만원부터 4,800만원 정도가 될 수 있습니다.

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다만, 이는 참고용으로 실제 급여는 스키장과 근무 조건에 따라 다를 수 있습니다.

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지금까지 스키타는법 그리고 스키장 아르바이트가 하는일과 시급,월급,연봉에 대해 간단하게 알아봤습니다.